オンラインでパーソナルトレーナーとして始める方法｜自宅から“教える副業”を実現！

「ジムに所属せず、オンラインでパーソナルトレーナーとして活動したい」
「本業の合間に副業としてトレーニング指導を始めたい」
「トレーニングの楽しさを、もっと多くの人に届けたい」

そんな方におすすめなのが、オンラインで展開するパーソナルトレーナーです。

自宅からでも始められる、場所に縛られない働き方として注目を集めるオンラインパーソナルトレーナー。

この記事では、オンラインでパーソナルトレーナーを始める方法を、準備から集客・講座設計の工夫まで、具体的にご紹介します。

なぜ今、オンラインでパーソナルトレーナーが注目されているのか？

1. ニーズの多様化

• 忙しくてジムに通えない人

• 遠方に住んでいて専門のトレーナーに出会えない人

• 人目を気にせず、自宅でこっそり体を引き締めたい人

• 子育てや介護があり、自宅からなかなか外には出れない人

このような方々にとって、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングは非常に魅力的です。

2. コロナ禍を経て「オンライン運動習慣」が定着

コロナ禍以降、自宅トレーニングやオンラインヨガが一般化しました。

その流れで「自分に合ったパーソナルトレーナーをオンラインで探す」という行動も広がり、需要が安定的に存在しています。

オンラインでパーソナルトレーナーを始める方法｜5ステップで解説

ステップ1：Zoomなどの配信環境を整える

スマホ1台からでも始められますが、以下のような環境があると安心です：

• 安定したWi-Fi

• 広角で映せるWebカメラ

• 全身が映るスペース（ヨガマット1枚分程度）

• 照明やリングライト（表情が見えやすくなります）

ステップ2：オンライン用のメニュー設計

オンラインでは「伝わりやすさ」が重要です。
たとえば以下のような部位別・目的別のメニューは、特に人気があります。

• 初心者向け：10分でできるお腹引き締めトレーニング

• 中級者向け：上腕二頭筋集中！ダンベルを使った二の腕講座

• 体力が気になる方に：ゆるめの股関節ストレッチ講座

• 産後ママ向け：骨盤ケア＆下腹部引き締めトレーニング

ステップ3：講座を開設する

学びのマーケット「ストアカ」で講座を作成します。（先生登録はこちら）

詳細：パーソナルトレーナーのマッチングならストアカ

＜ストアカの主な特徴＞

• Zoom連携でオンライン講座も簡単に実施

• 決済・予約・キャンセル対応も一元化

• 初期費用ゼロ、売上が発生したときだけ手数料がかかる仕組み

トレーニング初心者など、幅広い層にリーチできる点が大きなメリットです。

ステップ4：講座設計に差をつけるポイント

• 「部位にフォーカス」した講座はリピーターがつきやすい
  例：腹筋集中講座、太もも引き締め、肩甲骨まわりをほぐす、など

  部位ごとに展開することで、リピーターを獲得しやすくなります。

• “シリーズ化”して継続学習を促す
  例：毎週1回×4週で変化を感じるオンラインレッスン

• レビューで信頼を積み重ねる
  ストアカでは受講生がレビューを投稿でき、良い口コミは次の受講者の安心材料になります。

ステップ5：ファンを育て、受講生の目的に沿った講座を展開

オンラインでも、生徒との信頼関係を築けば「個別相談」や「月額パーソナルトレーニング」など、オーダーメイド型のサービス展開が可能になります。

• 「○○さん専用メニュー」の1on1カスタマイズレッスン

• 食事指導やオンラインサポートを組み合わせた月額サービス

• 生徒からのリクエストに応じて、新たな講座を作成

このように、ニーズに沿って講座を展開していくことで、“ファン化→継続→収益化”の流れが自然にできあがります。

受講者の声から見るニーズの変化

「身体を引き締めたい」「肩こりがひどい」「寝つきが悪い」といった悩みから受講される方も多く、オンラインだからこその講座メリットを支持した以下のような声も寄せられています。

「ジムには通えないけど、先生の声かけがあるから自宅でも続けられた」

「最初は軽い運動だけのつもりが、今では週2で受講するのが習慣に」

「講師の方に直接相談ができるので、メンタル的にも支えになっている」

まとめ｜今こそ「オンラインで教える」新しい働き方を

パーソナルトレーナーとしての経験がある方はもちろん、
これから教えることにチャレンジしたい方も、オンラインでパーソナルトレーナーとしての活動をはじめてみませんか？

場所にも時間にも縛られない、自由で新しい“教える副業”。
オンラインで自分の得意を伝えることで、人生の選択肢が広げてみましょう！

▶︎ ストアカで講座を作成してみる（無料）